紧线器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
紧线器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

体重降了血糖好了【消息】

发布时间:2020-09-16 17:54:56 阅读: 来源:紧线器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

体重控制是糖尿病管理中一个重要的组成部分,特别是对2型糖友,体重控制本身就是一种治疗手段。减肥可降低内脏的脂肪堆积,提高胰岛素敏感性,改善疗效。不过一些糖友由于未能掌握正确的减肥方法,导致效果不佳,甚至在减肥过程中出现一些不良反应。南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授提醒糖友,科学减肥才能有效控糖。

临床上,短期内应用低碳水化合物(每天不超过120克碳水化合物,如大米、面条等)饮食对糖友有明显的减重效果。一般糖友在体验低碳水化合物饮食两周内能减肥4~6公斤,这对控制血糖有积极作用。沈洁教授介绍,这种减肥法比较适用于胆固醇含量高的超重人群。曾经有过一名150公斤的男性“三高”患者,经过低碳水化合物饮食三周后体重下降到120公斤。体重得到控制后,患者病情明显好转,各项指标均回归正常值,无需再依靠药物治疗。需要明确的是,这名患者是典型的由过度肥胖而导致的“三高”,所以减肥后病情迅速减轻,患者在控制体重的同时继续注意饮食生活习惯、定期监测血糖、血压等即可停药。然而对于一些胰岛功能已被严重破坏的糖友,即使减肥成功,也还是需要遵医嘱长期服药控糖。

通过低碳水化合物饮食减肥的糖友需要注意以下三点。首先,糖友要加强维生素的补充;其次,糖友需大量饮水,饮水给人饱腹感的同时可有效预防减肥过程中的不良反应,如糖尿病酮症;最后,此方法不建议糖友长期使用。

虽然减肥对控糖有立竿见影的效果,解放军二炮总医院内分泌科主任李全民表示,减肥减得越多越好、越快越好的观点是不可取的。患者应在专业医生指导下,根据临床经验并参照身体质量指数(BMI)公式所得出的值,合理减肥,一般每个月可酌情减自身体重的5%~7%,直至体重达标(BMI为18.5~24.9)。对于重度肥胖患者(BMI超过35),可以经医生评估后依据自身体重等生理因素适当加速。对于老年人,减肥速度可放慢,在医生指导下一般每月减1~2公斤;减肥标准也可放宽,将BMI控制在25~28即可。如果老年人体重比较稳定,血糖控制较好,且无不适症状,经医生评估后即使超重也可能并不需要减肥。

专家建议,在短期低碳水化合物饮食减肥后,糖友们应养成长期的健康饮食习惯,多吃蔬菜、减少主食、适量肉(瘦肉)类,可参照医院营养配餐的食谱来调理日常饮食。此外,保持适当的运动是控制体重的关键,而且运动可提高胰岛素的敏感性,对糖尿病的治疗有很大帮助。糖友在减肥过程中要注意实时监测血糖,防止发生低血糖而加重病情。

铝合金门窗企业要如何紧抓房地产去库存的契机加重钻杆

高考吃些啥营养专家晒出私家菜谱

农民庄稼被飞机洒农药致死索赔被指非法种植石生黄堇

反传销公益电影我的传销梦顺利开拍蒋大为